脑梗塞这六个饮食禁忌要注意

脑梗塞这六个饮食禁忌要注意

脑梗塞是一种常见的脑血管意外，常常会导致偏瘫、失语等后遗症。脑梗发病后如果能够及时治疗，同时配合食疗方法，对病情的恢复会起到较大的帮助。小菲提醒大家，脑梗患者要避开重口味，清淡饮食，这样可以减轻血管的负担。下面详细介绍一下脑梗塞患者哪些食物不能吃或少吃。

1、严格限盐

控制盐的摄入量，对于降低和稳定血压有很大的帮助。小菲提醒脑梗塞患者，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。可以多吃一些含钾、钙丰富而含钠低的食物。含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

脑梗塞病人注意：这六个饮食禁忌要注意！

2、饮食要清淡

清淡饮食可帮助脑梗塞患者降低血压。脑梗塞患者一定要少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。多吃粗粮、杂粮以及新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物。

3、节制饮食

节制饮食，杜绝暴饮暴食。脑梗塞患者的一日三餐可以定时定量，千万不要暴饮暴食，以八分饱为宜。

4、戒烟戒酒

烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

脑梗塞病人注意：这六个饮食禁忌要注意！

5、限制脂肪摄入量

脑梗塞患者在每日三餐中，可以减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，炒菜的时候不要用动物油，而用植物油，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。

6、适量增加蛋白质

降低脂肪量就要适当增加蛋白质。增加蛋白质的方法是可以适当吃一些瘦肉、去皮禽类等。适当吃一些海鱼、豆制品，这些对降低血液胆固醇及血液粘滞都非常有帮助。

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