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中国人三成失眠 广州人失眠率超过北京上海居首

今天（3月21日）是 世界睡眠日 ，一项调查显示广州成年人失眠患病率居被调查城市之首。

据世界卫生组织对14个国家15个地区的近2.6万名在基层医疗就诊病人进行调查，发现二成七的人有睡眠问题。

中国失眠人群约为三成。而据TNS国际知名市场研究公司2006年的一项调查结果显示，广州成年人在过去12个月中失眠患病率为六成八，其中有八成人处在非治疗状态，位居北京、上海等六个被调查城市之首。

武警广东总队医院心理科主任何日辉向记者介绍说，研究表明，人类对睡眠的依赖性很强，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠对生活质量的负面影响很大，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍，甚至引发如抑郁症，精神病等心理和躯体疾病，严重者有自杀倾向。

何主任称，失眠原因有很多，心理因素是其中最重要因素，失眠患者中约有八成五是由于心理因素引起的。而现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大，人们容易出现心理问题，这些心理问题又会引发失眠，如此恶性循环。目前失眠治疗却并不乐观，一方面，人们缺乏认识，往往不去就医，现在失眠就诊基本局限于精神病院，这让不少患者望而却步；另一方面，治疗失眠的手段也多局限于使用安眠药， 安眠药成瘾 的恐惧又让许多患者拒绝治疗。

武警广东总队医院心理科独创出 失眠绿色疗法 ，从今日起举行为期一周的免费诊疗活动。据介绍，武警医院心理科在利用 何式戒瘾法 治疗过程中，总结出 失眠绿色疗法 ，即对于一般的失眠，在 坚决不使用具有成瘾性的安眠药 的前提下，从失眠的原因入手，以心理治疗为主，结合中医中药、针灸、耳穴和一些非成瘾性的药物，对失眠进行专业治疗。 (王华 王军)

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