茶乃养生之仙药，然而喝错茶瞬间变“毒药”

茶乃养生之仙药，然而喝错茶瞬间变毒药茶叶在当今三大饮料中，保健功能首屈一指，是咖啡、可可无法比拟的，更是众多令人眼花缭乱的现代人工合成饮料所不能相提并论的。茶叶含有营养和药效成分，已被世界医学界公认为原子时代的理想饮料和当代最佳保健饮料。在日本医学界也认为，自古以来流传着茶乃养生之仙药的说法，正在得到现代科学的证实。1软化血管茶能增强血管弹性，促进血液循环，使冠状动脉扩张，具有强心作用，对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用。现代科学研究证实，饮用绿茶能显著降低血清总胆固醇含量，对血清中甘油三酯的降低也有显著作用，揭示了绿茶可以缓解和预防心血管病及动脉粥样硬化症的功效。2提神醒脑茶能兴奋中枢神经，有利于提神解乏，消除疲劳，增强记忆。茶叶中咖啡碱最主要的作用是兴奋大脑皮层、中枢神经以及延脑呼吸中枢和血管运动中枢。咖啡碱、茶碱可直接增强心肌收缩力，加快心率，扩张冠状动脉，收缩脑血血管，所以，饮茶能振奋精神，活跃思维，消除疲劳。3预防癌症研究证实茶叶中有抗癌物质，主要是茶多酚、茶碱、维生素C、维生素E等，茶叶中的无机抗癌物质，主要有锌、硒、钼、锗、锰等。而茶的抗癌作用也是来自茶叶中各种抗癌物质综合协调的结果。现代科学研究发现绿茶中含量丰富的有效成分儿茶素，是一种强抗氧化剂，具有抑制细胞突变、癌变的作用，因此，绿茶可抑制肿瘤的发生。茶中茶多酚能阻断亚硝胺在人体内合成，茶中抗氧化成分具有抑制黄曲霉素及苯并芘的致突变作用。4延缓衰老许多研究证实茶中所含的鞣酸是一种强有力的抗氧化物，它中和氧化的能力是维生素E的18倍，在人体内可发挥抗衰老的作用。根据细胞染色体与衰老关系的学说，衰老的主要原因是细胞染色体的断裂，而茶中鞣酸，可使染色体不致因氧化而发生断裂，因而可延缓衰老。5降低辐射的危害茶叶中儿茶素的浓缩物能够吸收进入人体的放射性物质锶90，甚至锶90已经深入骨髓时，也能把它排出体外。它对紫外线有强烈的吸收作用，是一种防晒物质，因此，饮浓茶对于减少放射性元素在体内的积累有重要意义。所以，茶被誉为原子时代的饮料。喝茶还是要淡茶，淡茶养人，浓茶害人。喝淡茶不会贫血，但是喝太浓的茶会阻碍人体对铁的吸收。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。01PART一些错误的，不好的喝茶习惯1、少喝浓茶2、喝茶一天10杯左右就够了3、服药期间不适合喝茶4、注意水温，不要每种茶都用一种温度，有些茶要求85度谁，有些要求是开水5、长时间浸泡的茶不要喝:喝茶最好还是要茶水分离，不要长时间把茶泡在水里。泡的时间长了，茶叶中的有害物质(比如农药)更容易跑到茶汤里。6、太烫的茶不要喝:烫茶会损害口腔食道，时间长了会引起器官病变。7、头道茶不要喝:茶叶最好还是要洗一次。8、变味茶别喝:茶叶吸味性强，如果吸引了一些异味就别喝了。10、冷茶少喝:冷茶性寒伤胃，少喝。11、生茶胃不好的少喝:生茶性寒，胃不好的少喝，特别是老人。喝茶喝的其实是健康，如果喝茶方法不当，就像毒药一样不但不能排毒养生，还有害。比如农药茶，过期茶，变质茶。正确饮用茶叶，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，可以帮助我们健康长寿。蜀工坊坚持以推广紫砂文化为己任，

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