奚梦瑶发长文谈产后抑郁-发出求救信号不是矫情产后抑郁症有什么症状
发布时间:2022-06-16 04:11:42
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来源:抛光膏厂家
导语:医生在线网据搜狐网12月4日报道,12月3日晚,奚梦瑶在社交平台发长文谈参加节目一路走来的感受,其中提及自己在孕后陷入负面情绪“沼泽”中无法自拔时,如何正视产后抑郁,如何通过朋友的帮助走出阴影,她称“在你觉得不快乐难过时,要立刻向爱人家人朋友们告知,同时也要不停告诉自己“你,没有错”。也想和各位新手爸爸们说,她这样不是矫情,而是你的爱人正在向你发出“求救”的信号。”产后妈妈会多发抑郁,主要原因是产后她们的面对压力比较大,她们要看孩子做家务,做好多事情,所以就会发生产后抑郁,那么,产后抑郁症有什么表现症状呢?1、抑郁患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。2、脾气暴躁患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。3、疲惫一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。4、失眠很多产后抑郁的妈妈,晚上都会睡不着觉,白天的精神倦怠。如果妈妈的状态不好很容易影响妈妈身体的恢复情况。5、食欲不振患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。6、失去兴趣患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝如果上述症状你有,你真的需要调节了,不要给自己太大的压力,平时多注意休息,主动找家里人沟通,孩子的事情可以求给家里其他成员带。如果你的抑郁症状比较严重,那你就要主动去寻找医生的帮忙,一来给自己吃一些镇静的药物,二来可以找心理医生调节情绪,相信自己可以走出阴霾。
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