怎样培养快乐心理

怎样培养快乐心理，一、只为今天，我要很欢愉。正如林肯所说的大部门的人只需下定决心都能很欢愉这句话是对的，那么欢愉是来自心里的，而不是具有于外在。

七、只为今天，我要试着只考虑怎样渡过今天，而不把我终身的问题都在一次处理。由于，我虽然持续十二个钟点做一件事，但若要我一辈子都如许做下去的话，就会吓坏我。

四、只为今天，我要加强我的思惟。我要学一些有用的工具，我决不做一个痴心妄想的人。我要看一些需要思虑、需要集中精力才能看的书。

如何培育欢愉心理，只为今天，我要心中毫无恐惧。特别是，我不要怕欢愉，我要去赏识美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。

五、只为今天，我要用三件事来熬炼我的魂灵：我要为别人做一件功德，但不让人家晓得；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉詹姆斯所建议的，是为了熬炼。

三、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加活动，善自照应，善自爱惜；不毁伤它、不轻忽它；使它能成为我争取成功的好根本。

八、只为今天，我要订下一个打算。我要写下每一个钟点该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还要订下这个打算；如许至多可免得除两种错误谬误，过度仓皇和优柔寡断。

被誉为人类出书史上第二大畅销书的卡耐基《欢愉的人生》为我们供给了培育欢愉心理的窍门。他认为：有了欢愉的思惟和行为，你就能感应欢愉并提出了《只为今天》的警告：

九、只为今天，我要为本人留下恬静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要尽量使我的生命更充满但愿。

六、只为今天，我要做个讨人喜好的人，外表要尽量润色，穿着要尽量的得体，措辞低声，步履文雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑弊端，也不干与或教训别人。

二、只为今天，我要让本人顺应一切，而不去试着调整一切来顺应我的愿望。我要以这种立场接管我的家庭、我的事业和我的命运。