6个动作帮你打造性感美腿-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:16:39
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来源:抛光膏厂家
腿很粗,腿形不好,夏天不敢穿裙子,冬天穿不了靴子,该怎么办呢?美腿女人的秘密就是……
全力打造性感美腿
1.双手叉腰,向前踢小腿。
细节:伸直腿并且绷紧脚部。
2.右腿弯曲,双手扶住右膝,左腿伸直,钩脚。
细节:脚部尽量上勾。
3.前跨步,双手扶稳迈出的大腿,下压后腿。
细节:后腿尽量拉长。
4.双手扶地,头朝下,脚部向上伸展。
细节:脚尖尽量指向天空。
5.双手叉腰,踮高脚跟走路。
细节:收紧臀部直达双腿。
6.一腿持重,另一条腿伸直并脚尖点地,同时双臂沿脚尖点出方向打开。
细节:腰部平直下压。
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