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网传史上最强催眠图治失眠管用【消息】

发布时间:2020-09-16 04:29:43 阅读: 来源:抛光膏厂家

中国江苏网讯 “失眠,看完这些史上最强催眠图,你就能睡着了!”日前新华社官方微信号推送了这组最强催眠图。一组图片就能是失眠患者福音?网友们亲测留言,觉得困的还有不少。心理学专家表示,催眠图让人觉得困,还真的有点道理,但对“失眠症”患者没用。 扬子晚报记者 杨彦

催眠图:飞翔的燕子、时钟隧道……张张无限循环

网上流传的这组最强催眠图,比以往流传的全黑白图片要养眼许多。就拿打头的燕子图来说,图片背景色不断切换,一只燕子行云流水般穿梭在各种色块中。每过一道色块的分界线,燕子就会被“打散”一次,小燕子震动翅膀的样子,美感十足。此外还有不断收缩的螺旋形钟表画面形成的“时钟隧道”,由粉及蓝不断发散的“一花一世界”,不停地打转的明黄色柠檬,看着这些动图,不由自主就能盯上好久。

哪怕是黑白色的动图,也饶有趣味,一组小圆圈排列组合,一支铅笔画出另一支铅笔后的循环往复,生生不息的指纹如同喷泉一般……

不论实景风格还是简笔画风格,这些催眠图的共同特点都是在无限循环中,永不停歇。

网友:有用,但比不上当年高等数学课本

“厉害!看完我竟然打瞌睡了!”

号称“最强催眠图”的,这次还真的显示出些许效果来。从网友们评论来看,盯着看一会就困了的,还真有不少。有网友表示,从第一张图开始,从最上面看到最下面,然后就开始打呵欠了,甚至段位较弱的网友,表示坚持不到第二张!

唱反调的也有,但对比的“催眠神器”可能是公认的强大:“感觉效果不错,但还是比不上我以前上学用的英语书啊!”“这效果跟高数课本没法比。”

也有少数“吃货”网友对柠檬图结尾有点意见:“本来要睡着了,结果被酸到了,起来擦口水。”

专家:催眠效果只因它单调

催眠图能催眠,是心理暗示还是真有效果?

东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵告诉记者,催眠图让人觉得困,实际上是因为它们单调得很。当你盯住这些单调的图案循环往复,精神上就排除了外界的干扰,变得集中起来。这和冥想的状态有点类似,心静下来了,对睡眠自然是有帮助的。有些人数羊能数得睡着,其实也是这个道理,精神集中到一点,排除外界的干扰,只有单调的数数,不知不觉就睡着了。心理治疗上也有类似的手段,通过盯住图案,加上音乐的配合,或振奋或放松,可以不断改变人的精神状态。

提醒

真正的失眠 看图没有用

袁勇贵主任医师还告诉记者,在失眠的人群中,以四五十岁以上的人、更年期女性、IT行业从业者、医护人员、媒体人居多,他们面临的各方面压力较大,操心烦神的事情也多。失眠表现为入睡困难、睡眠浅、容易醒。如果你具备这些症状,而且每周失眠3次以上,持续1个月以上,排除了神经衰弱、焦虑症、抑郁症等,那可能就是失眠症了。这种失眠已经发展成一种疾病,需要治疗,而不是看看图就能具备疗效的。

如果继续放任不管,失眠持续6个月以上,就可能变成慢性失眠,会诱发或加重高血压、糖尿病、哮喘等,也可引发抑郁症。失眠症或慢性失眠的患者,应该及时找专业医师咨询,明确诊断后针对治疗。对于失眠问题,目前有物理、心理等多种疗法。

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