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睡眠不足损伤肝脏

发布时间:2020-04-22 14:40:43 阅读: 来源:抛光膏厂家

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肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。春节期间,经常熬夜,娱乐过度,疲劳过度,睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。

睡眠不足损伤肝脏适当的休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。另一方面,卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。据观察,肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%,立位伴有运动时,肝血流量比卧位时减少80%~85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。春节期间,经常熬夜,娱乐过度,疲劳过度,睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。因此,陈教授强调,肝病患者尤其要保证每天至少8小时的睡眠时间。(实习编辑:黄淑君)

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